さすらい日記

写真家、絵描き、クラシック音楽、旅、ヨガ、好きの日記をつづって参ります。

ホットヨガは最高です!


ダイエットが目的で、10年前にホットヨガを始めました。


はや、10年になりました。


心と体が、ヨガをするたびにリセットされ、元の元気な状態に戻ります。


デトックス効果と癒し、達成感、爽快感すべてに良い習慣が身に付きました!